помощь детям и подросткам с дезадаптивным поведением (10–16 лет)

Если поведение или
реакции ребенка
не дают вам покоя...

...важно понять, что их поддерживает и почему они повторяются из раза в раз.

Ниже вы увидите основные поведенческие стратегии детей, которые могут вызывать у вас беспокойство.

Проверьте, замечаете ли вы что-то похожее у своего ребенка.

ПОДРОБНЕЕ О ДЕЗАДАПТИВНОМ ПОВЕДЕНИИ
Помощь подросткам с дезадаптивным поведением

Варианты дезадаптивного поведения

Неконтролируемое времяпрепровождение
в телефоне, компьютере, думскроллинг

  • Проводит в телефоне или за компьютером всё свободное время
  • Впадает в ярость или истерику при попытке ограничить экранное время
  • Перестает слышать и реагировать на слова, пока держит в руках устройство
  • Забросил прежние увлечения, спорт, прогулки и живое общение
  • Ест, засыпает и идет в туалет только вместе с телефоном
Неконтролируемое времяпрепровождение в телефоне, компьютере, думскроллинг

Грубость,
раздражительность
и резкие
эмоциональные
вспышки

  • Грубит и дерзит даже в ответ на обычные просьбы
  • Ведёт себя высокомерно и пренебрежительно в обычном диалоге
  • Резко раздражается и вспыхивает из-за любых бытовых мелочей
  • Кричит, оскорбляет, переходит на личности, хлопает дверями
  • После вспышки может вести себя так, будто ничего не произошло
Грубость, раздражительность и резкие эмоциональные вспышки

Конфликты
из-за уроков

и отсутствие учебной
мотивации

  • Садится за уроки только со скандалом или после десятого напоминания
  • Тратит на простые задания часы, постоянно отвлекаясь и прокрастинируя
  • Заявляет, что школа ему не нужна и предметы в жизни не пригодятся
  • Скрывает плохие оценки, забывает дневник или «теряет» домашние задания
  • Скатился на тройки и двойки, хотя объективно имеет хорошие способности
Ребёнок не хочет учиться

Недовольство
своей внешностью

и постоянная борьба
с весом

  • Постоянно критикует свое лицо, фигуру, рост, вес или форму носа
  • Изнуряет себя жесткими диетами, голодает или тайком вызывает рвоту
  • Заедает стресс огромным количеством сладкого, пряча фантики под кроватью
  • Отказывается фотографироваться и надевает исключительно безразмерные балахоны
  • Одержим идеей радикально изменить внешность прямо сейчас
Недовольство своей внешностью и постоянная борьба с весом

Замкнутость, одиночество
и отсутствие общения
со сверстниками

  • Сидит дома в одиночестве, не имеет друзей и ни с кем не гуляет
  • Жалуется, что в классе его никто не понимает, игнорируют или травят
  • Проявляет сильную тревогу перед выходом на улицу или походом в школу
  • Придумывает болезни или прогуливает, лишь бы не идти в коллектив
  • Приходит из школы подавленным, заплаканным или замкнутым
Замкнутость, одиночество и отсутствие общения со сверстниками

Саботаж гигиены,
бытовых обязанностей

и порядка

  • Игнорирует элементарный порядок: вещи разбросаны, на столе горы посуды
  • Забывает почистить зубы, помыться или сменить грязную одежду
  • Ложится спать под утро, а днем ходит вялым, разбитым и заторможенным
  • Отказывается от нормальной домашней еды в пользу чипсов и сладостей
  • На любую просьбу помочь по дому отвечает «потом» и не делает никогда
Саботаж гигиены, бытовых обязанностей и порядка

Варианты дезадаптивного поведения

Неконтролируемое времяпрепровождение
в телефоне, компьютере, думскроллинг

  • Проводит в телефоне или за компьютером всё свободное время
  • Впадает в ярость или истерику при попытке ограничить экранное время
  • Перестает слышать и реагировать на слова, пока держит в руках устройство
  • Забросил прежние увлечения, спорт, прогулки и живое общение
  • Ест, засыпает и идет в туалет только вместе с телефоном
Неконтролируемое времяпрепровождение в телефоне, компьютере, думскроллинг

Грубость,
раздражительность
и резкие
эмоциональные
вспышки

  • Грубит и дерзит даже в ответ на обычные просьбы
  • Ведёт себя высокомерно и пренебрежительно в обычном диалоге
  • Резко раздражается и вспыхивает из-за любых бытовых мелочей
  • Кричит, оскорбляет, переходит на личности, хлопает дверями
  • После вспышки может вести себя так, будто ничего не произошло
Грубость, раздражительность и резкие эмоциональные вспышки

Конфликты
из-за уроков

и отсутствие учебной
мотивации

  • Садится за уроки только со скандалом или после десятого напоминания
  • Тратит на простые задания часы, постоянно отвлекаясь и прокрастинируя
  • Заявляет, что школа ему не нужна и предметы в жизни не пригодятся
  • Скрывает плохие оценки, забывает дневник или «теряет» домашние задания
  • Скатился на тройки и двойки, хотя объективно имеет хорошие способности
Ребёнок не хочет учиться

Недовольство
своей внешностью

и постоянная борьба
с весом

  • Постоянно критикует свое лицо, фигуру, рост, вес или форму носа
  • Изнуряет себя жесткими диетами, голодает или тайком вызывает рвоту
  • Заедает стресс огромным количеством сладкого, пряча фантики под кроватью
  • Отказывается фотографироваться и надевает исключительно безразмерные балахоны
  • Одержим идеей радикально изменить внешность прямо сейчас
Недовольство своей внешностью и постоянная борьба с весом

Замкнутость, одиночество
и отсутствие общения
со сверстниками

  • Сидит дома в одиночестве, не имеет друзей и ни с кем не гуляет
  • Жалуется, что в классе его никто не понимает, игнорируют или травят
  • Проявляет сильную тревогу перед выходом на улицу или походом в школу
  • Придумывает болезни или прогуливает, лишь бы не идти в коллектив
  • Приходит из школы подавленным, заплаканным или замкнутым
Замкнутость, одиночество и отсутствие общения со сверстниками

Саботаж гигиены,
бытовых обязанностей

и порядка

  • Игнорирует элементарный порядок: вещи разбросаны, на столе горы посуды
  • Забывает почистить зубы, помыться или сменить грязную одежду
  • Ложится спать под утро, а днем ходит вялым, разбитым и заторможенным
  • Отказывается от нормальной домашней еды в пользу чипсов и сладостей
  • На любую просьбу помочь по дому отвечает «потом» и не делает никогда
Саботаж гигиены, бытовых обязанностей и порядка
Экран 2 - Варианты дезадаптивного поведения
Варианты дезадаптивного поведения

И наверняка вы хотели бы иначе

Вы спокойно говорите, и он идет на диалог. Не огрызается, не хлопает дверью, а просто спокойно разговаривает с вами.

Вы верите в него. А он — доверяет вам. Вы радуетесь даже маленьким победам, потому что видите: ваш подросток начинает меняться.

Вы больше не чувствуете себя надзирателем. А мамой, с которой он делится своими чувствами. А ваш подросток не видит в вас врага.

Вы уже многое пробовали, но почему это не помогло?

И каждый раз, когда не срабатывало, внутри появлялись мысли: «Может, это просто характер такой?" или "Может, я ломаю его?..»

Объясняли спокойно

«Если я все объясню, то он поймет»

Он слышит ваши слова, но не понимает, как ему измениться. И в какой-то момент просто закрывается. Уходит в себя или обороняется.

Забирали телефон

«Лишу гаджетов, и он начнет слушаться»

Работает три дня, а потом все возвращается. Ведь телефон — не причина, а убежище, в котором можно скрыться. И пока есть необходимость скрываться, он будет находить выход.

Кричали

«Я больше не могу держаться»

Потом стыдно, больно, а ребенок замкнулся еще сильнее. Ничего не изменилось, только тяжелее внутри. Ведь крик — это не метод, а сигнал, что сил уже не осталось.

Ждали, что само пройдет

«Может, это просто возраст»

Возраст влияет, вы правы. Но без поддержки взрослого ребенок не научится справляться. И поведение не станет лучше.

Появляется бессилие, потому что попытки изменить поведение подростка, не вникая в причины, не принесут никакого результата. Нужно смотреть глубже.
Наталия Чередниченко

Кто поведет вас к изменениям

Меня зовут Наталия Чередниченко.

Я работаю с мамами, которым сложно подступиться к собственному ребенку. С мамами, которые испробовали множество методов, но каждый раз сталкиваются с закрытой комнатой или очередным скандалом.

С теми, кто не может уснуть с вопросом: «Боже, что я опять сделала неправильно?»

У меня самой двое сыновей — 8 и 14 лет. Я знаю эти кризисные периоды не из книг, я в них живу. И я так же знаю, как это больно, когда твои слова не доходят до ребенка.

А еще я знаю, что мамы — обычные люди, а совсем не супергероини. И нам тоже нужна помощь, особенно когда сил совсем нет. Потому что хочется наконец увидеть за этим трудным поведением своего любимого ребёнка.

Для каждой ситуации я подбираю определенные способы и инструменты, чтобы решить ваш затянувшийся конфликт.

Образование и опыт:

  • Семейный и перинатальный психолог.
  • Специалист по переориентации детского поведения.
  • Психосоматолог.
  • 11 лет практики.

Отзывы

мама А., девочка 12 лет

«Честно, я уже была на грани. Дочь постоянно спорила со мной по любому поводу, могла расплакаться или закатить истерику буквально на ровном месте. Мне казалось, что я плохая мама и совсем не понимаю своего ребенка. Во время работы многое для меня встало на свои места. Я стала спокойнее и увереннее, а дочка как будто расслабилась — истерик стало намного меньше, теперь она чаще подходит обниматься и делится своими переживаниями. У нас появилось ощущение близости, которого давно не было.»

мама К., девочка 15 лет

«Я пришла с жалобой на дочь, а в итоге многое поняла и про себя. Мне казалось, что она специально делает всё наперекор: грубит, спорит, закрывается. Но оказалось, что за этим стоит ее обида на меня. Постепенно наши отношения стали меняться. Я перестала срываться, научилась слышать ее, и она начала открываться. Сейчас дома намного спокойнее, мы можем разговаривать без скандалов, и я впервые за долгое время чувствую, что мы одна семья.»

мама О., мальчик 14 лет

«Сын был очень вспыльчивым: мог что-то ударить, резко закричать, я даже слышала, как он матерится. Переживала, что упускаю его. Думала, связался с плохими ребятами. На консультациях я вдруг поняла, что происходит внутри него самого. И как мои чувства на него влияют. Сейчас он реже злится, стал спокойнее, я чаще вижу его веселый взгляд. Ко мне вернулся мой сын, вот что я начала ощущать. Мы начали понимать друг друга.»

Как проходят консультации:
от знакомства до первых результатов

Как проходит первая встреча

30 минут по видеосвязи, бесплатно
Вы рассказываете столько, сколько готовы.
Я задаю уточняющие вопросы.
У вас будет понимание, куда двигаться дальше.

Как устроена дальнейшая работа

Работаем онлайн. Встречаемся раз или два в неделю в определенное время. Одна встреча длится примерно 75–90 минут.

За 5–7 встреч вы увидите существенные изменения в вашем ребенке и ваших взаимоотношениях.

Частые вопросы

Мы уже обращались к психологу.
Важно, с кем именно и над чем работали. Если психолог работал с ребёнком — это другой формат. Здесь мы работаем с вами, потому что именно через маму происходят самые устойчивые изменения.
А вдруг после наших встреч станет хуже?
В начале работы иногда становится чуть острее — потому что вы начинаете замечать то, на что раньше не обращали внимания. Это нормальная часть процесса, и я об этом предупреждаю заранее.
Что делать, если у меня совсем нет времени?
Уверена, у вас получится выделить время на столь важное дело. Наши встречи — это ценные вложения в вашу семью и взрослую жизнь вашего ребенка.

Я знаю как это чувствуется - терять связь с ребенком.

Если вы хотите это изменить, жду вас на первой консультации.

Заполните короткую форму, нажав на кнопку ниже.
И мы договоримся о первой встрече.

Записаться на встречу
Made on
Tilda