Нейроанатомия панической атаки
Нейроанатомия панической атаки
Суть панической атаки
Паническая атака - это не просто сильный страх.
С точки зрения нейроанатомии, суть панической атаки - острая дисфункция системы обнаружения угрозы, при которой мозг ошибочно запускает каскад реакций "fight-or-flight" при отсутствии реальной опасности.
Как активируется тревожная кнопка
Физиологически, причина панической атаки лежит в гиперактивации «сети страха».
Ключевыми зонами этого процесса являются такие области мозга как амигдала, гипоталамус, голубое пятно и префронтальная кора.
Амигдала
Амигдала – это наш «детектор угрозы».
При панических атаках она становится гиперчувствительной и посылает ложный сигнал тревоги.
При панических атаках она становится гиперчувствительной и посылает ложный сигнал тревоги.
Гипоталамус
Гипоталамус, получив сигнал от амигдалы, активизирует симпатическую нервную систему и гипоталамо-гипофизарно-надпочечниковую ось.
Голубое пятно
Голубое пятно (Locus Coeruleus) - ядро в стволе мозга, которое отвечает за выброс норадреналина, резко активируется и вызывает мгновенное чувство паники и физическое возбуждение.
Префронтальная кора
Префронтальная кора в норме должна «успокаивать» амигдалу, обрабатывая зрительные, аудиальные и кинестетические сигналы из внешнего мира и подавая сигнал об отсутствии опасности при ложной тревоге.
Однако во время панической атаки связь между амигдалой и префронтальной корой ослабевает и импульс, необходимый для отключения страха, не проходит.
Нейроанатомия панической атаки, амигдала и сеть страха. Как запускается путь паники.
Результат психотерапии панических атак - это отключение тревожной кнопки
В работе с психотерапевтом вы научитесь управлять связью между префронтальной корой и амигдалой и деактивировать паническую атаку, тревогу и любой вид страха по своему решению.
